ספר הדרכה לגוף ולנפש
כך ברא אותך הטבע
על שלוש הגונות והשחרור שמעבר
שלושה כוחות פועלים בך בכל רגע. כשתלמדו לזהות אותם — תוכלו לבחור בתנועה מודעת במקום בדפוס מוכר, ולפגוש שקט שכבר נמצא בפנים.
איור הכריכה: ענת אביהוד דומבק
על שלוש הגונות והשחרור שמעבר
שלושה כוחות פועלים בך בכל רגע. כשתלמדו לזהות אותם — תוכלו לבחור בתנועה מודעת במקום בדפוס מוכר, ולפגוש שקט שכבר נמצא בפנים.
איור הכריכה: ענת אביהוד דומבק
"כך ברא אותך הטבע, עם קצת דמיון ומחשבה חופשית...
אל תנסה להילחם בזה, אל תנסה להשתנות —
כי כך ברא אותך הטבע" מילים ולחן: ארז הלוי
תלמדו לזהות את התדרים והמצבים הפנימיים שלכם — ולקרוא לרגעים בשמם.
איורוודה, תזונה ותנועה מודעת — איך הגוף הופך שותף לדרך, לא מכשול בה.
הידע שהיה פזור בכתבים העתיקים — מהוודות ועד הקבלה — מאוגד בבהירות בספר אחד.
מסע מהיכרות עם הכוחות — אל האפשרות לנוע מעבר להם, אל שחרור שאינו תלוי בנסיבות.
הגונות מציעות שפה עדינה להתבוננות בחיים — דרך להבנת הכוחות הפועלים סביבנו ובתוכנו מאז ומתמיד.
ההיכרות עם שלוש הגונות — סאטבה, ראג'אס ותאמאס — מאפשרת לפגוש את עצמנו מבפנים, לראות מה מניע אותנו, ולבחור בתנועה מודעת במקום בדפוס מוכר. הספר מאגד את הידע העתיק לכדי מסע אחד בהיר ונגיש, בשפה פשוטה שמאפשרת לכל אדם — גם בלי רקע ביוגה — להתחבר אל הרעיון העתיק והרלוונטי הזה.
עם הקדמה מאת פרופ' איתמר תיאודור.
שלושת העלים מאיור הכריכה — שלוש איכויות הצומחות מענף אחד, פועלות בטבע, בגוף ובתודעה
איכות בהירה ומיטיבה — צלילות, חמלה והרמוניה. התדר שמרומם ומאיר את התודעה.
אנרגיה נמרצת של תנועה ועשייה — הדחף שמניע, יוצר, מצית התלהבות ומצמיח דברים חדשים בעולם.
יציבות, קרקוע ומנוחה — הכוח שמעניק שורשים, שקט עמוק והתמדה, ומאפשר לגוף ולנפש להתחדש.
כך ברא אותך הטבע.
עכשיו אתה כבר יודע אותו.